清熱明目夏桑菊

已更新：2018年6月12日

夏桑菊顧名思義就是夏枯草、桑葉、菊花的搭配，是香港很普遍可見的街邊涼茶其中之一，夏枯草搭配菊花具有明顯的降壓功效與作用，夏枯草菊花茶的提取物具有降壓活性及抗心侓失常的功效與作用，適合應酬時大魚大肉或愛吃油炸的易燥熱體質者飲用。

而桑葉富含黃酮化合物、酚類、胺基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素。這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，對色斑有淡化作用，對臉部的痤瘡色斑等都有很好的效果。

＊此涼茶，噓寒體質者不宜飲用，孕婦也要避免喔！

成分夏枯草、菊花、桑葉、枸杞

🍵夏枯草 | 清熱平肝，利尿降壓，適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症 🍵桑葉 | 驅散體內熱氣，清肝明目，降壓清脂，清熱解毒，對色斑有淡化作用

🍵菊花 | 散風清熱，消炎解毒，平肝明目

先把所有材料洗淨，夏枯草、菊花、桑葉放進中藥袋中，枸杞先不放。

大火滾10分鐘後，小火煮30分鐘最後加入枸杞，在煮10分鐘。

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