春夏祛濕茶

已更新：2018年6月5日

春夏之際濕氣重，尤其像我們生長在台灣這樣四面環海的海島型國家，祛濕氣保健康，是基本保養！再加上春天天氣反覆，一時悶熱潮濕，一時陰冷乾燥，人很容易睡不安寧、疲倦乏力，不願走動。煲雲苓白朮扁豆衣，有助利水化濕，性質平和，大人小孩、寒熱底均適合。

但要注意如有嚴重便秘者或感冒情況，需適量飲用。

✏成分

云苓、白朮、扁豆衣、蜜棗、薏米

🍵云苓：性平味甘，健脾益氣、寧心安神、利水化濕，補氣不燥熱，祛濕不苦寒。

🍵白朮：補氣健脾、燥濕利水

🍵扁豆衣：清暑熱、去腳氣浮腫、婦女白帶

1.先把所有材料洗淨，放進中藥袋中。 2.將4000ml水煮沸後，放入中藥袋，大火滾10分鐘後，轉小火，蓋上鍋蓋慢滾1小時。 3.在關火前10分鐘，依照自己口味加入片糖調味。

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